為深入學習貫徹黨的二十大精神，落實立德樹人根本任務，紮實推進“五育並舉”育人體系☢️，弘揚活躍向上的MK体育校園體育文化👨🏼‍🔧，進一步豐富奉賢校區同學的課外體育活動🙋‍♀️，助力MK体育學子在大學期間養成受益終生的良好運動習慣，自3月6日起，MK体育在奉賢校區體育館副館203室組織舉辦了“活悅”有氧健身操活動。

在最大容量為60人次的體操房內，周一至周五每晚18：10—19：40的兩場活動場場爆滿，同學們釋放熱情、“悅”動青春，收獲健康🤛🏻、“活”出精彩。

來自化工MK的黃彭露、外語MK的林佳薇兩位同學表示😉：大家不用擔心沒有基礎，不用擔心動作太難，因為每場活動都有老師在場指導，有多位領操同學現場領操👋🏻，還有超大的顯示屏播放練習內容。幾周下來，同學們都切實感受到了身體和心理的積極變化。更重要的是🟰🙎🏻‍♀️，在這裏還結識了許多來自其它MK誌趣相同的同學😿。大家都搶著報名參加“活悅”有氧健身操活動🔽，或者是健身，或是減脂，或是單純就想和同學一起感受運動的快樂🪂。

  活動的策劃和現場組織教師介紹道🧏🏽‍♀️🧏🏿‍♂️：“活悅”有氧健身操活動有各種風格的練習內容💅🏽，持續時間30分鐘以上，能夠幫助學生更好地愉悅身心👨‍🦳，緩解白天的疲勞，釋放學習的壓力🐿，其適當的運動量和鮮明的音樂節奏的運動氛圍更符合當下學生的鍛煉需求。

   下一步，在辦好“活悅”有氧健身操活動的基礎上，MK体育將持續貫徹落實中共中央辦公廳《關於在全黨大興調查研究的工作方案》的文件精神，結合本科教育教學審核評估對人才培養的高質量要求👋🏼，堅持以生為本，秉持“深🩹、實🏊🏻、細🐺、準🙍🏼‍♀️⚈、效”的調研要求🧑🏽‍🏫，繼續深入了解同學們在課余運動、校園體育文化建設等方面的需求🚧，幹實事👨🏿‍🚀、謀實招、求實效，讓更多的MK体育學子邂逅體育🛟🧑🏿‍🔬、愛上運動✅、擁抱健康。